Adem nu: Jouw Ademhalingsmaatje
Adem Nu biedt nu een eenvoudige, veelzijdige ademhalingsapp-ervaring voor gebruikers die directe en blijvende voordelen zoeken. Vergelijkbaar met meditatie en yoga, biedt deze app verschillende oefeningen om je te helpen kalmeren, energie te geven, je te concentreren en zelfs om sneller in slaap te vallen. Met zowel vooraf ingestelde als aanpasbare programma's kunnen gebruikers bewust ademhalen moeiteloos integreren in hun dagelijkse routines, of ze nu op het werk, thuis of onderweg zijn. De focus van de app op het bevorderen van diepe slaap, het beheersen van stress, het verbeteren van de focus en meer maken het een allesomvattend hulpmiddel voor het verbeteren van het algehele welzijn.
Met wekelijks nieuwe programma's ontwikkeld in samenwerking met ademhalingsexperts, biedt Adem Nu een gevarieerd aanbod van specifieke en gepersonaliseerde ademhalingsoefeningen. Van het verbeteren van de kwaliteit van de slaap tot het afscheid nemen van stress, de app behandelt een breed scala aan wellnessdoelen, ondersteund door een bibliotheek van snel toegankelijke ademhalingsoefeningen en aanpasbare sessieduur. Met functies zoals ademvisualisatie, aanpasbare in- en uitademlengtes, voortgangsregistratie en meer, stelt Adem Nu gebruikers in staat om de controle over hun ademhaling te nemen en het volledige potentieel ervan te benutten.
